2016년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 2일:
|
2520 kcal
|
지방: 133.01g | 단백질: 77.11g | 탄수화물: 254.11g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Pullman Pão de Forma, Twix Twix (15g), Angeloni Rocambole Doce de Leite, Do Bem Suco de Laranja, Nutella Nutella, Nutella Nutella, Glória Leite Condensado, Sadia Hamburguer Sabor Picanha, Alface, Maionese, Batatas Fritas Caseiras, Pão Francês, Tomates, Queijo Mozzarella, Sadia Hamburguer Sabor Picanha, Bala (Dura), President Queijo Emmental, 3 Corações Chocolatto, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Do Bem Suco de Laranja, Parmalat Leite UHT Integral, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Queijo Parmesão (Duro), Aviação Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Pif Paf Pão de Queijo. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|