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He, He, He, lento pero seguro, voy bajando de peso.
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66.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 2일:
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1400 kcal
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지방: 68.39g | 단백질: 86.45g | 탄수화물: 107.52g.
아침 식사: McKay Kuky Clásica, Café, Cebollas, Té Verde, Huevo Revuelto. 점심 식사: Nestlé Jalea, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Zapallo Italiano, Pechuga de Pavo, Arroz Blanco. 저녁 식사: Mildred Tea Té, Aceite de Oliva, Punta Picana, Queso de Cabra (Blando), Tortilla de Zanahoria. 더보기
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2496 kcal
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운동:
줌바 (Zumba) - 40 분, 가사 - 1 시간 20 분, 읽기 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 4 시간 55 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 35 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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