2010년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 16일:
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549 kcal
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지방: 24.07g | 단백질: 17.00g | 탄수화물: 73.94g.
아침 식사: Frosted Mini Wheats, Splenda, International Delight creamer, Original, coffee, Toasted Sour Dough Bread. 점심 식사: sliced turkey breast . 더보기
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3747 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 8 시간, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 11 분, 스탠딩 - 5 시간, 휴식 - 6 시간 49 분, 숙면 - 3 시간 15 분. 더보기
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