2016년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 2일:
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2640 kcal
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지방: 130.55g | 단백질: 73.67g | 탄수화물: 286.73g.
아침 식사: Esselunga Dolce Tirolese, Abaribi Croissant Classico, Pernigotti Crema Gianduia Fondente, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Novi Fondentenero 72%. 점심 식사: Novi Fondentenero 72%, Torta di Riso, Pane Comune, Citterio La Merenda Salame, Granarolo Mozzarella a Fette, Olive Nere, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Gallo Riso Blond. 저녁 식사: Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Philadelphia Philadelphia Fantasie al Tartufo, Loriana Piadina. 간식/기타: Esselunga Dolce Tirolese, Novi Fondentenero 72%, Esselunga Crostata alle Arance, Algida Croccante, Enervit Protein Snack, Granarolo Mozzarella a Fette. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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