2016년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 2일:
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2035 kcal
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지방: 98.91g | 단백질: 83.74g | 탄수화물: 212.11g.
아침 식사: Leichter Genuss Leberwurst, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 점심 식사: Aldi Putenbrustfilet, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Harry Vital + Fit Brot (56g). 저녁 식사: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Wonnemeyer Salat Dressing Sylter Art, Kim Gourmet Sauce Hollandaise, Aldi Rinder-Rumpsteaks, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Mais, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Cocktailtomaten. 간식/기타: Banane, Corny Free Schoko, Sweetland Lakritz Bären. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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