2016년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 2일:
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2029 kcal
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지방: 108.71g | 단백질: 90.29g | 탄수화물: 175.98g.
아침 식사: Nescafe Şekersiz, Şekersiz Türk Kahvesi. 점심 식사: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Yoğurt, Mercimek Çorbası. 저녁 식사: İHE Akdeniz Ekmeği, Namet Sucuk. 간식/기타: Pınar Organik Light Süt, Leblebi, Cevizli Baklava. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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