2016년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 1일:
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1238 kcal
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지방: 92.69g | 단백질: 84.00g | 탄수화물: 25.74g.
아침 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 저녁 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Alface Americana. 간식/기타: Amendoim, Alface de Folha Verde, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito. 더보기
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1519 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 21 분, 휴식 - 15 시간 39 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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