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That'll do for starters, 2lb. Got a busy day tomorrow so should stick to the diet, fingers crossed.
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72.1 kg
지금까지 감소한: 15.0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 1일:
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824 kcal
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지방: 20.92g | 단백질: 55.41g | 탄수화물: 100.55g.
아침 식사: cambridge lemon yoghurt bar lemon yoghurt bar. 점심 식사: Cambridge Weight Plan Chicken Curry. 저녁 식사: Turkey Ham, Beets (Drained, Cooked, Boiled), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Lettuce, Cherry Tomatoes, Brown Rice, Potato Salad. 더보기
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2022 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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