2016년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 1일:
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1707 kcal
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지방: 41.00g | 단백질: 144.96g | 탄수화물: 208.87g.
아침 식사: PowerBar 52% Protein Plus Chocolate Nut, Milbona Bio Speisequark Zubereitung Magerstufe, Heidelbeeren, Erdbeeren. 점심 식사: Brokkoli, Aldi Eier aus Freilandhaltung. 저녁 식사: Optiwell Schoko Pudding, Real Quality Mini Mix Brötchen, Leerdammer Leger Caractere, Cocktailtomaten, Zimmermann Farmland-Schinken. 간식/기타: Be Light Multi-Vitamin Bonbon, Moser Roth Chocolat Creation Vollmilch Mandel, Milbona Bio Speisequark Zubereitung Magerstufe, Chiquita Banane, Erdbeeren, Heidelbeeren, Bensdorp Kakao, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona Bio Speisequark Zubereitung Magerstufe. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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