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Вееес, ну пожалуйста, снижайся!
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 1일:
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989 kcal
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지방: 46.77g | 단백질: 29.48g | 탄수화물: 115.91g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кофе. 점심 식사: Инмарко Мороженое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Обычные Блины. 더보기
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1645 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 5 분, 심장 (Cardio) - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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