2016년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 1일:
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1873 kcal
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지방: 60.68g | 단백질: 59.53g | 탄수화물: 272.96g.
아침 식사: Sonnenblumenkernbrötchen, Gutes Land Meerrettich Frischkäsezubereitung, Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, Goldessa Der Leichte, Maribel Heidelbeermarmelade, Nussetti Duo Schoko-Creme, Nobis Müslibrötchen. 저녁 식사: Dr. Oetker Milchnudeln. 간식/기타: Gelbe Torte (mit Vanilleglasur), Latte Macchiato, Kaffee, Altapharma Omega-3-6-9. 더보기
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2637 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 12 분, 운전 - 1 시간 28 분, 숙면 - 6 시간 11 분, 휴식 - 14 시간 9 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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