2016년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 1일:
|
1358 kcal
|
지방: 40.27g | 단백질: 71.10g | 탄수화물: 179.53g.
아침 식사: Banane, Zespri Kiwi Gold, Peak Whey Fusion Vanille, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kaffee mit Milch, Beavita Slim Müsli, DM Bio Leinsamen Geschrotet, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, Ja! Milch 1,5% Fett, Bio King Knusper-Crunchy PLUS(Bio King). 점심 식사: Birnen, Milkana Cremig Leicht, Kerrygold Kildery, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Meggle Joghurtbutter, Mehrkornbrot, Roggenbrot, Äpfel. 저녁 식사: Rote Bete Salat, Kräuterquark Leicht, Herzhafte Muffins mit Rote Bete, Erbsen und Schinkenwürfeln. 간식/기타: Valensina Kau Bonbons, Red Band Saure Zungen, Fritt Orange, Haribo Cherry Babies. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|