2016년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 1일:
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1857 kcal
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지방: 65.85g | 단백질: 140.04g | 탄수화물: 173.93g.
아침 식사: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Haferflocken, Banane, Bleib Gesund Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Chia-Samen. 점심 식사: Aldi Magerquark, Aldi Spitzpaprika, Tomaten. 저녁 식사: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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안정된 체중
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