|
F:20,6%/W:50,9%/M:37,4%
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 1일:
|
1883 kcal
|
지방: 48.65g | 단백질: 86.21g | 탄수화물: 282.70g.
점심 식사: Milbona Joghurt Mild 0,1%, Supplement Union Royal Flavour, Magerquark. 저녁 식사: Spiegelei, Lidl Krustenbrot. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Karotten. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|