winda junita님의 저널, 2016년 06월 1일

2016년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

97.1 kg 지금까지 감소한: 17.9 kg. 남은양: 27.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 1일:

708 kcal

지방: 32.93g | 단백질: 46.36g | 탄수화물: 63.31g. 점심 식사: Sayur Campuran, Tahu Goreng. 저녁 식사: Sate Ayam. 간식/기타: Siantar Top Go! Potato. 더보기

2722 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 10.5 kg 감소하기

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winda junita님의 체중기록