MainelyMe2님의 저널, 2016년 05월 31일

Seems like I am stalled...even with inches lost...so not sure but might need to change things up a bit....any suggestions...have been doing a liberal low carb...maybe reduce fat a bit and move more??? Hmmm

67.6 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg. 남은양: 6.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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Sounds crazy but when I added in some good oils, coconut, grass fed butter, avocado I started to loose a bit every day...maybe give that a try?

2016년 05월 31일 작성이: Becca P

Same with me... I bumped up my fat intake to 70% and am seeing a drop in weight again. Added a whole avocado a day and macadamia nuts... so win/win!

2016년 05월 31일 작성이: ImLaura

Thank you..that might help once I get off the sweets again

2016년 06월 7일 작성이: MainelyMe2


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