2016년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 31일:
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1388 kcal
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지방: 41.81g | 단백질: 48.95g | 탄수화물: 157.89g.
아침 식사: Scrambled Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Atkins Apple Jelly, Dunkin' Donuts Freshly Brewed Tea with Milk & Sugar. 점심 식사: Poland Spring Water (Bottle), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. 저녁 식사: Utz ORGANIC MULTIGRAIN PRETZEL RINGS, 365 Organic Organic Pasta Sauce Italian Herb, Wild Oats organic spaghetti, Coors Light Beer (Bottle). 간식/기타: Pistachio Nuts. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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