2016년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 31일:
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1465 kcal
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지방: 42.92g | 단백질: 102.56g | 탄수화물: 178.83g.
아침 식사: Minze, Papayas, Birnen, Bofrost Grünkohl Gehackt. 점심 식사: Aldi Cashewkerne, Mandeln, Kaufland Salzbrezeln, Spargelsalat, Cocktailtomaten, Exquisa Frischkäse 0,2%, Harzer Harzer Käse, Lidl Stremellachs Natur, Aldi Eiweißbrot (35g). 저녁 식사: Rapunzel Kakao Stark Entölt, Papaya, Spargel, Gekochtes Ei. 간식/기타: Magerquark, Gefrorene Erdbeeren, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Kohlrabi. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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