2016년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 31일:
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3146 kcal
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지방: 123.37g | 단백질: 130.67g | 탄수화물: 400.45g.
아침 식사: R.W. Knudsen Family Just Black Cherry Juice, Lemon, BPI Sports Funnbar, Kallo Nutritional Yeast Flakes, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Roland Hoi Dai Dried Seaweed, Nature Made Magnesium Citrate, Growing Naturals Organic Rice Protein, Cinnamon, Pure Hawaiian Spirulina, Red or Cayenne Pepper, Not Just Nutrition Not Just Protein, Bananas. 점심 식사: Tangerine, Pure Protein Revolution Chocolate Peanut Caramel Bar, Cashew Nuts, Salsa, Giuliano Garlic Stuffed Olives, Billy Bee Cilantro pesto 28g home made, Fresh Pork Sausage, Angelic Bakehouse 7 Grain Sprouted Bread, Franz 7 Grains Gluten Free Bread, Celery, California Avocados, Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese. 저녁 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, Turmeric (Ground), Ben & Jerry's Salted Caramel Core Ice Cream. 더보기
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안정된 체중
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