2016년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 31일:
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1488 kcal
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지방: 23.46g | 단백질: 69.81g | 탄수화물: 241.19g.
아침 식사: Ketchup, AH Snoeptomaatjes, Wortelen, Komkommer (met Schil), AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Lidl Speltbrood. 점심 식사: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Snoeptomaatjes, Golden Seafood Surimi Sticks, Golden Seafood Surimi Sticks, Golden Seafood Surimi Sticks, Bolletje Goed Bezig Zachte Graanrepen Appel. 저녁 식사: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Golden Seafood Surimi Sticks, Conimex Pinda Satesaus, AH Haricots Verts, Lidl Kipfilet. 간식/기타: Perfekt Zoute Drop, Aldi Gegrilde Kipfilet, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Golden Seafood Surimi Sticks, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. 더보기
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1516 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 5 분, 휴식 - 15 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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