2011년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 29일:
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1655 kcal
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지방: 90.26g | 단백질: 146.48g | 탄수화물: 68.38g.
아침 식사: Fully Cooked Turkey Sausage Links, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Classic Romaine, Chick Peas, Extra Lean Ground Beef, Organic Tomato Ketchup. 저녁 식사: Cut Green Beans, Green Chick Peas, Classic Romaine, 400000135946, Wild Pacific Salmon Burgers (World Catch). 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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