ok back to same weight again!
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134.7 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 29일:
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2192 kcal
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지방: 77.76g | 단백질: 104.91g | 탄수화물: 262.18g.
아침 식사: Milk, Shredded Wheat. 점심 식사: can pepsi max, tesco cooked ham, White Thick Sliced Bread, Butter (Salted). 저녁 식사: Pepsi Max, hash brown, large eggs, heinz baked beans, farmfood waffles. 간식/기타: whole milk, Butter (Salted), White Thick Sliced Bread, tesco cooked ham. 더보기
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3692 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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