2016년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 31일:
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1199 kcal
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지방: 47.63g | 단백질: 63.70g | 탄수화물: 136.22g.
아침 식사: Woolworths Raw Date and Nut Bar, Grapefruit. 점심 식사: Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. 저녁 식사: Salsa (Commercial), Sour Cream, Avocado, Bakers Provita Multigrain, Bolognese. 간식/기타: Parmalat Fat Free Milk, Naartjie. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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