2016년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 31일:
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1958 kcal
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지방: 90.36g | 단백질: 132.79g | 탄수화물: 149.81g.
아침 식사: Bleib Gesund Walnusskerne, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Butterkäse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bio Dinkel Früchte-Müsli, Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. 점심 식사: Aldi Milchbrötchen, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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