jerebeka님의 저널, 2016년 05월 30일

passei uma semana com distensão muscular....reduzi um pouco a alimentação por conta disso. Ainda bem que deu certo. Tô no cinco. ..graças a Deus!

87 kg 지금까지 감소한: 7 kg. 남은양: 23 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 0.8 kg 감소하기

13명이 응원합니다 응원하기

Corrigindo o que escrevi *** tô no caminho !

2016년 05월 30일 작성이: jerebeka

E isto ai .. não desista.. já melhorou da distenção?

2016년 06월 8일 작성이: Fvperes

Parabéns.

2016년 06월 8일 작성이: susimaranandi rocha

tem que ser assim mesmo. vc está de parabens!!! a cada dia acredito mais no poder do #foco pra conquistar nossos objetivos.

2016년 06월 8일 작성이: gih02

Pior que ainda não melhorei da distensão completamente. Continuo reduzindo bastante as cargas e treinando em dias alternados. Ba verdade, foi distensão e tendinites no quadril. As tendinites foram diagnosticadas num exame de ultra som.

2016년 06월 14일 작성이: jerebeka


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

jerebeka님의 체중기록

전체 내역보기

jerebeka님의 저널, 2016년 05월 30일

댓글달기

jerebeka님의 체중기록