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I feel fat.
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64.4 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 30일:
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1331 kcal
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지방: 56.19g | 단백질: 49.42g | 탄수화물: 131.71g.
아침 식사: Water, Better Oats Abundance Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 점심 식사: Colby Jack Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original. 저녁 식사: Tabasco Original Pepper Sauce, Land O'Lakes Deli Co-Jack Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Enriched Hamburger Buns, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes. 간식/기타: Erin Baker's Homestyle Granola - Peanut Butter, Strongbow Cherry Blossom. 더보기
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2516 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, TV 시청 - 6 시간, 에어로빅 - 1 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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