2016년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 30일:
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1835 kcal
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지방: 60.08g | 단백질: 73.26g | 탄수화물: 240.71g.
아침 식사: Thé sans Sucre, Vrai Yaourt Nature 0%, Marks & Spencer Lighter Natural Cottage Cheese, Harry's Pain de Mie Complet (42g). 점심 식사: Super U Sandwich Poulet Rôti Crudités. 저녁 식사: Panach' Panaché, Milka Chocolat au Lait, Starbucks Salade aux Crevettes Sauce Teriyaki. 간식/기타: Casino Cappucino, Starbucks Caramel Macchiato. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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