2016년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 30일:
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2580 kcal
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지방: 125.38g | 단백질: 102.69g | 탄수화물: 238.07g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Biscottini. 점심 식사: Pesca, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Lupini, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Daily Bread Pane 4 Cereali. 저녁 식사: Conad Noci Sgusciate, Albicocche, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Valsoia Cotoletta di Soia, Daily Bread Pane 4 Cereali, Scamorza, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). 간식/기타: Birra Normale, Varia Gusto Salatini Assortiti. 더보기
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안정된 체중
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