2016년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 30일:
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1702 kcal
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지방: 89.40g | 단백질: 106.14g | 탄수화물: 109.76g.
아침 식사: Leichter Genuss Schmelzkäsezubereitung, Aldi Eiweißbrot (35g), Milch 1,5%, Milch 1,5%. 점심 식사: Gutes Land Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g), Milch 1,5%. 저녁 식사: Für den Kleinen Kauf Fruchtjoghurt Mild Kirsche, Gurke (Geschält), Pflanzenöl, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Frikadelle. 간식/기타: Penny Markt Salzstangen, Duplo Duplo, Aldi Paprika Chips. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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