2016년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 29일:
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1218 kcal
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지방: 97.70g | 단백질: 29.71g | 탄수화물: 38.07g.
아침 식사: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Calavo Avocado, Fried Egg, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Now Foods MCT Oil, Butter, Coffee, Water. 저녁 식사: Butter, artichoke, garden, Summer Squash, Taza Chocolate Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate, Red Table Wine. 더보기
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3425 kcal
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운동:
빨래 - 15 분, 정원 일 (원예) - 7 시간, 샤워 - 20 분, 목욕 - 1 시간, 휴식 - 7 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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