2016년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 29일:
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2555 kcal
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지방: 41.56g | 단백질: 126.88g | 탄수화물: 423.52g.
아침 식사: Optimum Nutrition Аминокислоты, Яблоко, Изюм, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Банан, Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Красная Фасоль (Консервированная), Eco Botanica Зефир, Кофе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Белый Рис. 저녁 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Курица Вареная, Белый Рис. 더보기
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주 65.8 kg 증가하기
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