2016년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 29일:
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1422 kcal
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지방: 85.83g | 단백질: 58.27g | 탄수화물: 97.09g.
아침 식사: Grapefruit (Pink and Red), The Happy Egg Co. Large Brown Free Range Eggs, Farmers Hickory Brand Maplewood smoked uncured bacon, Bacon Fat (Cooked), Coffee, Trader Joe's Organic Heavy Whipping Cream, Whole Milk, Spectrum Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. 점심 식사: Starbucks Thai-Style Peanut Chicken Wrap, Cream (Half & Half), Coffee. 저녁 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, Honey nut thins with cinnamon, Del Real Foods Barbacoa Beef Pot Roast, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Corn Tortilla. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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 댓글
Thank you Carmen, you enjoy the rest of your Sunday. Are you having nice weather in Greece?
2016년 05월 29일 작성이: trackin64
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Green arrow always a good thing!
2016년 05월 29일 작성이: warrenwinter
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A few weeks ago we were watching as you passed 190. It's firmly in your past and the 180 milepost is up ahead! Nice drop Trackin,
2016년 05월 29일 작성이: Five-Two Cowboy
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2016년 05월 29일 작성이: ImLaura
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2016년 05월 29일 작성이: pandasmom
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Thank you all. You keep me motivated - though I tried on some clothes today and realized that there's so much more I need to lose...
2016년 05월 29일 작성이: trackin64
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2016년 05월 29일 작성이: kpwcalories
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Nice loss there! I now have a different perception of your literacy, laden cat. That Iron Cat is mischievous!
2016년 05월 29일 작성이: warrenwinter
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