2016년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 29일:
|
1173 kcal
|
지방: 29.49g | 단백질: 50.98g | 탄수화물: 175.02g.
아침 식사: Margarina, Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Sadia Peito de Peru Defumado. 점심 식사: Sobremesa de Gelatina, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco. 저녁 식사: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Sobremesa de Gelatina. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
Que ponteirinho lindo! Só descendo! rsrsrs Em frente, André, tá quase lá! ;)
2016년 05월 29일 작성이: projetoesqueleto
|
Pois é, tô quase alcançando o objetivo da segunda etapa... Já estou usando roupas que eu jamais imaginei usar... Hehehehehe... Esse fds eu saí pra dançar e me senti super bem na pista... Até percebi gente me olhando, coisa que fazia teeeeemmpo... Huahuahuahua... Me sentindo!
2016년 05월 30일 작성이: asdfonsecaz
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|