Kathytnt님의 저널, 2016년 05월 29일

2016년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

81.6 kg 지금까지 감소한: 59.0 kg. 남은양: 13.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 29일:

1604 kcal

지방: 44.94g | 단백질: 155.25g | 탄수화물: 150.06g. 아침 식사: Meal Replacement Shake - Chocolate Peanut Butter, Spark Energy Drink (7g). 점심 식사: Country Style Baked Beans, Greek Salad, Hamburger Patty. 저녁 식사: Brown Rice, Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: One - Birthday Cake, Lean Body Whey Isolate, Great Value Frozen Peaches, Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Bear Naked Honey Almond (New Recipe). 더보기

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I am happy with my progress but hitting 179.9 would be extra special to me!

2016년 05월 29일 작성이: Kathytnt

You'll see it! I know how breaking every even 10 lbs sometimes is incredibly elusive. I'd like to see that number too! Likely a few weeks out for me.

2016년 05월 29일 작성이: trackin64

I love your profile photo, I have a pair of pants that look like that on me that I have not yet thrown away, great idea taking a photo...Imma gonna have to do that! You are doing great!!!

2016년 05월 29일 작성이: debrafrederick

Down 130 as of this morning!

2016년 05월 29일 작성이: Kathytnt

Outstanding!!!!!!

2016년 05월 29일 작성이: debrafrederick

Good for you!!

2016년 05월 29일 작성이: pandasmom

So good....congrats!!

2016년 05월 29일 작성이: Steven Lloyd

Congratulations!!!

2016년 05월 29일 작성이: trackin64

Thanks everyone - 10 lbs since I joined Fat Secret and started working with my new team to help me get ready for my competition. I will do a DEXA in about 2 weeks to see what the percentage is of true fat loss and muscle gain! What can I accomplish in 2 more weeks??

2016년 05월 29일 작성이: Kathytnt

Beautiful job Kathytnt !!

2016년 05월 29일 작성이: smartygirlCA

Great work there, Kathy!

2016년 05월 29일 작성이: warrenwinter


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