2016년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 29일:
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1739 kcal
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지방: 102.39g | 단백질: 167.15g | 탄수화물: 34.93g.
아침 식사: Sadia Bacon, Ovo, Canela, Coco Seco, Alface. 점심 식사: Contra-filé, Patinho, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Couve Manteiga Crua. 저녁 식사: Berinjela, Peito de Frango, Alho, Cebolas, Tomates, Azeitonas Verdes, Queijo Parmesão (Ralado), Presunto Picado, Sadia Bacon, Queijo Mozzarella. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Royal Gelatina Zero Açúcar. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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