2016년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 29일:
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1343 kcal
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지방: 32.60g | 단백질: 27.39g | 탄수화물: 183.77g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. 점심 식사: Noci, Vino Rosso da Tavola, Caffè (dalla Moca), Cicoria, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Beretta Bacon Fette, Pomodori Ciliegini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 저녁 식사: Ciliegie. 더보기
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2604 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 설거지 - 10 분, 가사 - 2 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 11 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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