|
...
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 29일:
|
1713 kcal
|
지방: 52.51g | 단백질: 138.93g | 탄수화물: 163.80g.
아침 식사: Elstar, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Harry Korn an Korn, Milram Zaziki, Spitzweck Hell, Milram Frühlingsquark Leicht, Salatgurke, Rispentomaten, Philadelphia Balance, Milram Paprika Quark. 저녁 식사: Hengstenberg Balsamico Bianco, Ja! Joghurt 1,5%, Abraham Schinken Mild Geräuchert, REWE Bio Broccoli, Salakis Feta Light. 간식/기타: Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Erdbeeren, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Milch 1,5%, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|