2016년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 28일:
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1041 kcal
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지방: 54.47g | 단백질: 122.20g | 탄수화물: 7.85g.
아침 식사: Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Heavy Cream, Coffee. 점심 식사: Parmesan Cheese (Grated), Great Value Romaine Lettuce, Marie's Caesar Dressing, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: American Cheese, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 간식/기타: Red Lobster Snow Crab Legs (1/2 Pound). 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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