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Ôpa! Que beleza!!!
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98.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 28일:
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1239 kcal
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지방: 43.07g | 단백질: 61.43g | 탄수화물: 124.07g.
아침 식사: Sadia Peito de Peru Defumado, Queijo Branco, Café com Açúcar, Parmalat Leite Semidesnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Sundown Vitamina C. 저녁 식사: Sobremesa de Gelatina, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Del Valle Suco de Uva Light, Picanha, Vivenda do Camarão Peixe Empanado Ao Molho de Camarão, Salmão no Forno ou Grelhado, Liza Molho para Salada Limão, Alcaparras, Palmito, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Budweiser Cerveja. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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 댓글
Aeeee.... muito bom....
👏👏👏💪💪💪
2016년 05월 28일 작성이: analuisa.ede
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Uhuuuuu! Muito bom!!!! :)
2016년 05월 29일 작성이: projetoesqueleto
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2016년 05월 30일 작성이: Kandy Engler
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Obrigado Ana Luisa, Liz e Kandy pela gentileza de me prestarem apoio! Isso ajuda muito, viu? Beijos e boa sorte a todos nós!
2016년 05월 30일 작성이: asdfonsecaz
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Acredito que estamos todos no mesmo barco... temos que nos apoiar para chegarmos juntos ao mesmo objetivo!!!
2016년 05월 30일 작성이: Kandy Engler
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