2016년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 28일:
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1179 kcal
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지방: 24.43g | 단백질: 201.15g | 탄수화물: 40.49g.
아침 식사: Egg White, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch. 점심 식사: Foster Farms Chicken Tenderloins, Foster Farms Chicken Tenderloins, Broccoli. 간식/기타: natures best Perfect zero carb isopure cookies and cream, natures best Perfect zero carb isopure cookies and cream, Kirkland Kirkland Whole Fancy Indian Cashews. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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