Oldville님의 저널, 2016년 05월 28일

2016년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

82.4 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg. 남은양: 2.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 28일:

200 kcal

지방: 1.83g | 단백질: 4.22g | 탄수화물: 40.49g. 아침 식사: Twinings Earl Grey Tea, Mulino Bianco Pan Bauletto, Marmellata di Ciliegie, Zuegg Marmellata di Fragole. 더보기

2604 kcal

운동: 청소 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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