2016년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 28일:
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1850 kcal
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지방: 79.90g | 단백질: 80.37g | 탄수화물: 195.61g.
아침 식사: Bonfesto Моцарелла, Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Масло Сливочное, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко 2,5%, Bruggen Мюсли К Завтраку. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Макчикен. 저녁 식사: Папа Джонс Пицца Супер Папа, Куриные Грудки. 간식/기타: Черешня, Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике. 더보기
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2346 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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