2016년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 28일:
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1744 kcal
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지방: 35.92g | 단백질: 181.79g | 탄수화물: 176.49g.
아침 식사: Pure Protein Whey Protein Mochaccino, Хлебцы Ржаные с Чесноком, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Таганрогская Кондитерская Фабрика Пастила Ванильная, Геркулес Овсяные Хлопья, Valio Натуральный Йогурт Банан. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Перекресток Студень из Говядины, Помидоры Черри. 저녁 식사: Pure Protein Whey Protein Mochaccino. 간식/기타: Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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