2011년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 28일:
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1554 kcal
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지방: 58.09g | 단백질: 54.72g | 탄수화물: 221.19g.
아침 식사: vega powder, passion fruit juice, banana. 점심 식사: olive oil, potatoes, onion, carrots, sunflower seeds, almond butter, english muffin. 저녁 식사: salsa, lettuce, Tofu Strings, olive oil, potatoes, onion, carrots, sunflower seeds, almond butter. 간식/기타: oranges, kiwi, carrots. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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