Kppgreen님의 저널, 2016년 05월 27일

2016년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.5 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg.    남은양: 3.4 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 27일:
1561 kcal 지방: 138.18g | 단백질: 63.10g | 탄수화물: 26.71g.   아침 식사: Water, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Fried Egg, Calavo Avocado, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Butter. 점심 식사: Taza Chocolate Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate, Walnuts, Hard Parmesan Cheese, Havarti Cheese, Brie Cheese, Avocado cream soup. 더보기
2756 kcal 운동: HIIT - 20 분, 출근 - 9 시간   30 분, 설거지 - 30 분, 운전 - 2 시간, 샤워 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간   20 분. 더보기
주 2.5 kg 감소하기

17명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Nice drop for the weekend Kpp...have a good one!! 
2016년 05월 27일 작성이: Steven Lloyd
Wonderful! 
2016년 05월 27일 작성이: ChicaLean
👍🏻 
2016년 05월 27일 작성이: Mistybenner
Nice! 
2016년 05월 27일 작성이: HCB
:) Nice! 
2016년 05월 27일 작성이: Becca P
Green arrows are good! 
2016년 05월 27일 작성이: warrenwinter
Nice. Have you noticed more green arrows this week? A week ago, every other person had a gain. It's like were all syncing up. Some kinda FS groupthink. 
2016년 05월 27일 작성이: Five-Two Cowboy
Good job! 
2016년 05월 27일 작성이: pandasmom

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Kppgreen님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유