2016년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 27일:
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1327 kcal
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지방: 53.94g | 단백질: 56.46g | 탄수화물: 153.65g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Esselunga Ananas a Fette, Mela, Noci, Cavoli Cotti, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Insalata di Riso. 저녁 식사: Noci, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati, Sgombro. 더보기
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2974 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 2 시간, 운전 - 1 시간, 스쿠터 - 1 시간, TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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