2016년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 27일:
|
984 kcal
|
지방: 30.88g | 단백질: 49.02g | 탄수화물: 122.09g.
아침 식사: Land Fiocchi di Latte, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Caffè (Espresso). 점심 식사: Peperoncino, Tre Mulini Pasta Integrale, Conad Aceto di Mele, Multipower L-Carnitine Bar, Caffè (Espresso), Carrefour Melanzane Grigliate a Fette. 저녁 식사: Ciliegie, Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Athena Tonno all'olio Vegetale, Esselunga Insalata Mista, Caffè (Espresso), Conad Aceto di Mele. 간식/기타: Eurospin Mandorle Sgusciate, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|