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😀
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120 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 45 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 27일:
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1744 kcal
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지방: 65.62g | 단백질: 83.17g | 탄수화물: 214.52g.
아침 식사: Leichter Genuss Schinken Wiener, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Hela Honig Senf Sauce, Mehrkornbrötchen, Fettreduzierter Milchkaffee, Gurke (mit Schale), Tomaten, Chinanudeln. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
Oh, wie klasse ist das denn! Es geht weiter "bergab" :-) und damit bergauf!
2016년 05월 26일 작성이: only500
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Das stimmt liebe only! Ich bin auch ganz zuversichtlich das es stetig weiter "begab" geht... Und wie ich schon sagte, es fällt mir derzeit auch noch nicht wirklich schwer... Ab und zu eine kleine Sünde (ich kann am grillen nicht vorbei gehen)... Naja dazu haben wir sommer... und wenn ich mein Zei erreiche und im Sommer schick mit meinem neuen Badeanzug den Italienischen Strand lang wandern kann ohne mich einzuhüllen um auch keine Speckrolle zu zeigen, bin ich glücklich... Sehr sogar... :-)
2016년 05월 27일 작성이: kooky84
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