winda junita님의 저널, 2016년 05월 27일

2016년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

96.9 kg 지금까지 감소한: 18.1 kg. 남은양: 26.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 27일:

1195 kcal

지방: 27.99g | 단백질: 67.15g | 탄수화물: 164.25g. 점심 식사: Bihun (Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Dimsum. 간식/기타: Fiesta Siomay Chicken, Pepaya, Sari Roti Roti Isi Coklat. 더보기

2998 kcal

운동: 배구 - 1 시간, 달리기(조깅) - 8km/h - 28 분, 휴식 - 14 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 7.7 kg 감소하기

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