2016년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 26일:
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889 kcal
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지방: 28.85g | 단백질: 38.10g | 탄수화물: 129.07g.
아침 식사: Coconut Milk (with Water), Indomart Tempe Mendoan, White Rice, Ground Beef (Cooked), Tea Unsweetened. 점심 식사: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Striped Mullet (Fish). 저녁 식사: Shihlin Taiwan Snack Oyster Meesua. 간식/기타: Oranges, Jambu Biji, Pancake Tawar, Fruit Salad, Coffee (Brewed From Grounds). 더보기
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1319 kcal
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운동:
계단오르기 - 15 분, 모유 수유 - 1 시간, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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